Opis

Kapa za vratne mišiće – head harness za jačanje vrata i stabilnost gornjeg dela tela

Kapa za vratne mišiće za siguran trening vrata

Kapa za vratne mišiće namenjena je jačanju vratne muskulature, povećanju stabilnosti i poboljšanju kontrole pokreta gornjeg dela tela. Ovaj rekvizit omogućava kontrolisan trening vrata uz dodatno opterećenje pomoću tegova ili elastičnih traka.

Redovan trening vratnih mišića posebno je važan kod sportova u kojima je stabilnost vrata direktno povezana sa sigurnošću i performansama.

Prednosti treninga sa kapom za vrat

Snažni vratni mišići doprinose boljoj posturi i smanjuju rizik od povreda tokom fizičkih aktivnosti.

Vežbanje sa kapom za vrat posebno se preporučuje kod:

• dizanja tegova
• borilačkih sportova
• funkcionalnog treninga
• kontaktnih sportova

Jak vrat dodatno doprinosi stabilnosti ramenog pojasa i pravilnijem držanju tela.

Vežbe koje se mogu izvoditi

Kapa za vratne mišiće omogućava izvođenje više osnovnih pokreta:

• fleksija vrata
• ekstenzija vrata
• lateralna fleksija
• rotacija vrata

Preporučuje se da trening započnete sa manjim opterećenjem i postepeno povećavate intenzitet.

Udobnost i kvalitet izrade

Experience Fitness kapa za vrat izrađena je od izdržljivog najlona otpornog na habanje.

Unutrašnji sunđerasti ulošci smanjuju pritisak na glavu i omogućavaju udobnije korišćenje tokom treninga.

Podesive trake omogućavaju prilagođavanje različitim veličinama glave, dok lanac sa karabinjerima omogućava lako dodavanje opterećenja.

Dimenzije

• Dužina lanca sa karabinjerima: 86 cm
• Obim glave: 50 do 65 cm