DRVENA BALANS PLOČA YES4ALL– BALANS PLATFORMA

Drvena balans ploča yes4all predstavlja izuzetnu platformu namenjenu izvođenju raznovrsnih proprioceptivnih vežbi i vežbi balansa koje donose brojne benefite za vašu rehabilitaciju, prevenciju povreda i razvoj kondicije.

Njena gornja površina je izrađena od visokokvalitetnog protivkliznog materijala, koji će vam omogućiti stabilnost i sigurnost tokom vežbanja. Ova balans ploča je idealna za sve uzraste i nivoe kondicije. Zahvaljujući svojoj kompaktnoj veličini, možete je lako prenositi i koristiti kod kuće, u teretani ili profesionalnim rehabilitacionim centrima.

Proprioceptivne vežbe su nekada bili rezervisane samo za rehabilitaciju, ali danas su postale nezaobilazan deo preventivnog i razvojnog kondicijskog treninga. One pružaju jedinstvenu mogućnost da unapredite svoju ravnotežu, stabilnost zglobova i koordinaciju pokreta.

Da biste postigli maksimalne rezultate, preporučujemo da kombinujete proprioceptivne vežbe sa drugim kondicionim i tehničko-taktičkim aspektima treninga. Na primer, možete izvoditi ispadne korake na balans ploči, istezanje ili druge vežbe koje vam odgovaraju.

Stručnjaci preporučuju da se proprioceptivne vežbe i vežbe balansa izvode redovno, najmanje tri puta nedeljno, kako bi se postigao željeni efekat. Vežbanje na balans ploči možete uvrstiti na početak treninga, gde će vam pomoći da aktivirate mišiće i pripremite se za ostatak vežbi. Međutim, možete ih koristiti i tokom drugih delova treninga, jer su fleksibilnost i prilagodljivost ključne karakteristike ove vrste vežbanja.

Prečnik: 40 cm

Boja neklizajućeg sloja: Plava